10-05-2011, 10:13 AM
Varoitus: tähän aiheeseen ei ole kirjoitettu ainakaan 120 päivään.
Elvyytetään vähän, ei viitti kaikkea aina johonkin karpotukseen viskoa. (02-28-2010, 04:29 PM)Samochan link Wrote: Tässä on tullut paljon asiaa siitä itse pelaamisesta... mutta minusta on myös yhtä tärkeää pitää huolta myös siitä miten turnauksessa huolehtii itsestään ja pitää itsensä pelikunnossa. Näin esim. on lämmitellyt tarpeeksi ennen varsinaisia turneematseja, nukkuu tarpeeksi, syö ja juo säännöllisin väliajoin että energiataso ei hiivu kesken kaiken ja pyrkii pitämään motivaatiotason korkealla. Kylmilä sormilla ei mitään saa aikaiseksi, liian vähällä nukkumisella ei ajatus luista, nestehukasta tulee päänsärkyä (joka on itse tullut koettua) ja jos ei ole tullut syötyä välillä mitään, ei kukaan jaksa pelata kovin kauaa. Ja jos motivaatio on matalalla, sitä ei ole enää halua tai tahtoa edes voittaa, johon monen pelaajan tie on katkennut. Itteään psyykkaamalla pääsee jo pitkälle.Tuli tämä mieleen, kun luin hyvän artikkelin shakista tänään. Pätee mielestäni vähän kaikenlaiseen ei-fyysiseen kilpailujuttuihin. Avoiding Fatigue during Tournaments Quote:We often hear or say ourselves that “I got tired, and my brain went dead”; “I was tired and blundered”, “I didn’t have enough energy left for the last few rounds”. Standard time control tournaments are especially demanding, as they last a few days, and are important for a person’s chess career. Rapid chess and blitz can also be tiresome if you play a lot of games per day. Another factor is that many people play one event after another, which is quite tough. A tired player has problems with calculation, and that results in a lower performance than usual. Mental activity requires a lot of energy, but chess is different from other sports in the sense that you get tired in another way. We don’t run marathons, but still sometimes feel completely exhausted. Why does fatigue haunt chess players? How do we avoid getting tired and maximize our energy during tournaments? |
Messages In This Thread |
Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 02-26-2010, 06:22 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 02-26-2010, 06:30 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Novi - 02-26-2010, 07:31 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 02-26-2010, 07:42 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by NamiNami - 02-26-2010, 08:36 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mallu000 - 02-26-2010, 09:38 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by heikki hopo - 02-27-2010, 06:12 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 02-27-2010, 07:17 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by MasterTK - 02-27-2010, 10:02 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by bËst - 02-27-2010, 12:23 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 02-27-2010, 01:30 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by saska - 02-27-2010, 02:32 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Novi - 02-27-2010, 05:54 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Samochan - 02-28-2010, 04:29 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 03-01-2010, 03:12 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Big Boss - 03-01-2010, 04:57 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 03-02-2010, 07:46 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Novi - 03-02-2010, 05:09 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Shikyo[Ijuka] - 03-03-2010, 01:46 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Big Boss - 03-03-2010, 06:25 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 03-03-2010, 06:29 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 03-03-2010, 06:29 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 03-03-2010, 06:54 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mallu000 - 03-04-2010, 10:19 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Zämi - 03-05-2010, 06:15 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by SilenceBreaker - 03-06-2010, 07:56 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by HippiEetu - 03-15-2010, 10:53 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by hiaimjni - 03-23-2010, 07:03 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mallu000 - 03-23-2010, 07:32 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by HippiEetu - 03-23-2010, 07:44 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Samochan - 03-23-2010, 08:20 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Zlazher - 03-23-2010, 08:58 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by HippiEetu - 03-24-2010, 12:54 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by BürZ - 03-24-2010, 01:44 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 03-24-2010, 02:08 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Novi - 03-24-2010, 02:20 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 03-24-2010, 02:33 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 03-24-2010, 02:33 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by saska - 03-24-2010, 03:22 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mayhem_ - 03-24-2010, 04:13 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Samochan - 03-24-2010, 05:26 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Vilu - 03-24-2010, 09:05 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Laatikko - 03-25-2010, 04:49 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Teba - 04-02-2010, 06:31 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by SilenceBreaker - 04-02-2010, 07:36 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by Teba - 04-02-2010, 08:08 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mallu000 - 10-05-2011, 10:13 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by MasterTK - 10-05-2011, 10:45 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by peki - 10-05-2011, 11:05 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 10-05-2011, 11:06 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mallu000 - 10-05-2011, 11:22 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mayhem_ - 10-05-2011, 11:37 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by hoponmopo - 10-05-2011, 01:37 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by RTpmwe - 06-02-2013, 08:48 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mmKALLL - 06-02-2013, 04:59 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mayhem_ - 10-20-2014, 04:27 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by mmKALLL - 12-05-2014, 04:38 PM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by TaisteluJaska - 01-20-2015, 11:28 AM
Vs: Turnauksissa pärjääminen - by TaisteluJaska - 12-01-2010, 09:24 PM
|
Users browsing this thread: 1 Guest(s)